A piedi per la città

Che sia per andare al lavoro, per fare sport o shopping o per fare due passi in compagnia, camminare fa bene da tanti punti di vista: tonifica i muscoli, fa perdere peso, aumenta le difese immunitarie, allena il cuore, fa bene alle ossa e molto molto altro.

Ricordiamo ai pedoni che quando si cammina nei centri abitati, ma anche fuori dai centri urbani, è necessario rispettare alcune regole per muoversi in sicurezza.